A lovakat bevonni egy csoportos coaching folyamatba nem csupán izgalmas és szokatlan módszer, hanem nagyon hatékony eszköz is az önismereti, vezetői és csapatfejlesztési munkában. Ez a módszer az ún. „horse assisted coaching” vagy „equine-facilitated coaching”, amelyet világszerte alkalmaznak céges tréningeken, önismereti csoportokban, de akár terápiás környezetben is.
Miért pont a ló?
A ló egy nagytestű, érzékeny, zsákmányállat. Ez azt jelenti, hogy:
nagyon érzékenyen reagál az emberi érzelmekre, energiára és testbeszédre,
azonnal visszajelzést ad (nem érdekből vagy elfogultságból),
nem lehet “megvezetni” szavakkal – a ló csak az őszinte, kongruens jelenlétre reagál pozitívan.
Miben segíthet a lóval támogatott coaching?
1. Őszinte, azonnali visszajelzés
A ló azonnal visszajelzi a belső állapotodat – ha például bizonytalan vagy, határozatlan, vagy csak „eljátszod” az irányítást, nem fog követni. De ha nyugodt, fókuszált vagy, együttműködik. Ez erős önismereti tükröt ad.
💬 „A ló nem azt figyeli, mit mondasz, hanem azt, amit kisugárzol.”
2. Vezetői készségek fejlesztése
A lóval való interakció során meg kell tanulni:
- irányítani, de nem agresszívan,
- jelen lenni, de nem kontrollálni túlságosan,
- figyelni, kommunikálni testbeszéddel, tisztán és következetesen.
Ez fantasztikus metafora a vezetői működésre: hogyan hatunk másokra – tudatosan vagy nem.
3. Csapatdinamika tükrözése
Csoportos coachingban a ló a csapat kollektív energiájára is reagál:
- Hogyan működik együtt a csapat?
- Ki az irányító, ki vonul háttérbe?
- Van-e bizalom, kooperáció vagy versengés?
A ló felerősíti és „megmutatja” a rejtett mintákat, amelyeket utána a coach segít tudatosítani.
4. Érzelmi intelligencia fejlesztése
A lóval való munka érzelmi jelenlétet, empátiát és tudatos szabályozást kíván. Aki nem tud kapcsolódni önmagához vagy másokhoz, az nem fog tudni a lóval jól együttműködni.
Ez különösen hasznos:
- vezetőknek,
- segítő szakembereknek,
- vagy olyanoknak, akik a „fejükben élnek”, de nehezen érik el az érzelmeiket.
5. Trauma-érzékeny támogatás (bizonyos esetekben)
A lóval való jelenlét sokak számára nyugtató, stabilizáló hatású. Traumafeldolgozásban is használják, mivel a ló képes a szabályozott kapcsolat gyakorlására, biztonságos közegben.
Milyen témákon lehet dolgozni lóval segített coaching során?
Vezetői stílus és hitelesség
Határok meghúzása, asszertivitás
Konfliktuskezelés
Bizalom kiépítése és fenntartása
Csapatmunka, együttműködés
Stresszkezelés, fókuszáltság
Önbizalom, belső erő aktiválása
Példák gyakorlatokra
„Vezesd a lovat kötőfék nélkül” – csak testbeszéddel, fókuszált jelenléttel.
„Csapatban vezessétek át a lovat akadályokon” – kinek mi a szerepe, hogyan kommunikálnak?
„Tükörgyakorlat” – figyeld meg, mit csinál a ló, ha csak „ott vagy” vele.
FONTOS: nem lovaglás!
Ez a módszer nem lovaglásról szól, hanem a lóval való földi kapcsolaton (ground work) alapszik. A résztvevők nem ülnek lóra, hanem mellette, vele dolgoznak.
Összefoglalva – miben segítenek a lovak?
Önismeret
Őszinte tükör – visszajelzés a jelenlétedre, energiádra
Vezetői készségek
Megmutatja, mikor vagy hiteles, követhető
Csapatmunka
Felfedi az együttműködés vagy konfliktusmintákat
Érzelmi intelligencia
Tanít az érzelmek szabályozására, kapcsolódásra
Stresszkezelés
Segít a jelenlétben maradni, lecsendesedni
Reki Lovarda, Göd
Nyugati pályaudvartól maximum 30 percre.
Telefonszámom
+36 30 986 52 61
E-mail címem
